Um espaço seguro para compreender sua mente e cuidar das suas emoções

Psicoterapia online com abordagem baseada em evidências, conduzida pela psicóloga e neuropsicóloga Suzanna Mazoni Bogo.

Um processo de escuta acolhedora que ajuda você a desenvolver autoconhecimento, lidar melhor com pensamentos e emoções e construir uma vida mais alinhada aos seus valores.

Te ajudo a compreender suas emoções, enfrentar desafios e construir uma vida mais leve, consciente e alinhada com quem você é.

Meu trabalho é ajudar você a compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo mais clareza, equilíbrio e autonomia para lidar com os desafios da vida de forma mais consciente.

Autoconhecimento

Compreenda seus padrões de pensamento e comportamento.

Regulação emocional

Aprenda a lidar melhor com suas emoções no dia a dia.

Relações mais saudáveis

Melhore sua forma de se relacionar consigo e com os outros.

Vida com mais propósito

Construa escolhas alinhadas aos seus valores.

Talvez você se reconheça em alguma dessas situações:

Ansiedade constante que atrapalha seu dia a dia
Dificuldade em entender e lidar com suas emoções
Pensamentos acelerados que não dão descanso
Relacionamentos que geram desgaste emocional
Sensação frequente de sobrecarga e cansaço emocional

Se alguma dessas situações faz sentido para você, saiba que você não precisa lidar com isso sozinho(a). Buscar ajuda é um passo importante e possível.

Como funciona o atendimento:

1º - Primeiro contato

Você entra em contato pelo WhatsApp para tirar dúvidas e iniciar o agendamento.

2º - Regulação emocional

Definimos o melhor dia e horário para sua sessão online.

3º - Relações mais saudáveis

Os encontros acontecem por videochamada, com conforto, sigilo e acolhimento.

4º - Vida com mais propósito

Ao longo das sessões, trabalhamos seu autoconhecimento e desenvolvimento emocional.

Um cuidado que transforma sua forma de sentir, pensar e viver

A psicoterapia é um espaço de acolhimento, escuta e cuidado com aquilo que você sente e vive. Ao longo desse processo, você pode se conectar consigo mesmo com mais gentileza, compreender suas emoções com mais clareza e construir caminhos mais leves, conscientes e alinhados com quem você é.

Mais clareza sobre seus pensamentos e emoções
Redução da ansiedade e do estresse
Maior equilíbrio emocional no dia a dia
Melhora nos relacionamentos
Fortalecimento da autoestima
Construção de uma vida mais leve e com propósito

Depoimentos

Relatos de pessoas que encontraram na psicoterapia um espaço de acolhimento, autoconhecimento e transformação em suas vidas.

A Suzanna tem uma escuta muito atenta e cuidadosa. Me senti à vontade para falar sobre coisas que nunca tinha conseguido antes. O processo tem me ajudado muito a me entender melhor.

Lucas

Eu vivia com a mente acelerada o tempo todo. Com a terapia, aprendi a enxergar meus pensamentos de outra forma e a não me deixar levar por eles. Hoje me sinto mais leve e consigo lidar melhor com o dia a dia.

Mariana

Sempre tive dificuldade em me abrir, mas com a Suzanna foi diferente. Aos poucos fui me sentindo mais confortável e hoje sinto que tenho um espaço seguro para ser eu mesma, sem julgamentos.

Juliana

A terapia tem me ajudado não só a entender minhas emoções, mas também a agir de forma mais consciente. Tenho percebido melhorias reais na minha rotina e nas minhas relações.

Rafael

Conheça quem vai te acompanhar

Suzanna Mazoni Bogo é psicóloga e neuropsicóloga, dedicada a compreender de forma profunda a relação entre mente, cérebro e comportamento. Seu trabalho é pautado em uma escuta acolhedora, ética e baseada em evidências científicas.

Utiliza a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) como abordagem clínica, auxiliando seus pacientes a desenvolverem maior consciência sobre seus pensamentos e emoções, além de promoverem mudanças alinhadas aos seus valores.

Com formação em neuropsicologia, amplia o olhar terapêutico ao considerar aspectos cognitivos como atenção, memória e funções executivas, oferecendo um cuidado mais completo e individualizado.

Dúvidas frequentes

Encontre respostas para as principais dúvidas sobre o atendimento, funcionamento das sessões e como iniciar seu processo terapêutico.

Como funciona a psicoterapia online?

As sessões são realizadas por videochamada, em um ambiente seguro e sigiloso, permitindo que você faça terapia de onde estiver.

Quanto tempo dura cada sessão?

Cada sessão tem, em média, 50 minutos.

Com que frequência acontecem os atendimentos?

Geralmente, os encontros são semanais, mas a frequência pode ser ajustada conforme sua necessidade.

Para quem é indicada a psicoterapia?

A terapia é indicada para qualquer pessoa que deseja compreender melhor suas emoções, lidar com dificuldades e desenvolver autoconhecimento.

Dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde emocional

Agende sua sessão e comece um processo de autoconhecimento com acompanhamento profissional, acolhedor e baseado em evidências.